Google浏览器插件的快速安装和管理方法如下：
1. 首先，确保你已经安装了Google Chrome浏览器。如果没有，请访问Google官方网站下载并安装。
2. 打开Chrome浏览器，点击右上角的“更多工具”按钮，然后选择“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮，然后选择你下载的插件文件。
4. 等待加载完成，插件将自动安装到你的浏览器中。
5. 安装完成后，你可以在浏览器右上角的插件管理页面查看和管理已安装的插件。点击“插件”按钮，然后选择“显示所有插件”，或者根据需要选择特定的插件进行管理。
6. 要卸载插件，只需在插件管理页面点击相应的插件，然后点击“卸载”按钮即可。
7. 如果你想要更新插件，可以点击“插件”按钮，然后选择“更新插件列表”，这将帮助你获取最新版本的插件。
8. 如果你想要在安装或卸载插件时获得通知，可以在Chrome浏览器的设置中启用“开发者模式”。在设置菜单中，找到“开发者模式”选项，然后勾选“允许开发者模式”。这样，每当你安装或卸载插件时，都会收到通知。