Google Chrome浏览器的视频缓存优化管理操作主要包括以下几个方面：
1. 清除缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”>“清除浏览数据”，然后选择“清除缓存”。这将删除最近访问过的网页、下载的文件和历史记录等。
2. 清理Cookies：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”>“选项”，然后在“隐私与安全”部分点击“Cookies”，选择“允许站点使用我的Cookies以提供个性化体验”。
3. 禁用JavaScript：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”>“设置”，然后在“高级”部分点击“隐私与安全”，关闭“启用JavaScript”选项。这将阻止第三方网站加载JavaScript，从而减少恶意软件的风险。
4. 更新浏览器：定期检查并更新Chrome浏览器到最新版本，以获取最新的安全补丁和功能改进。
5. 使用VPN：如果需要保护在线隐私，可以考虑使用VPN（虚拟专用网络）来加密你的网络连接，防止他人窥探你的网络活动。
6. 使用广告拦截插件：安装广告拦截插件，如Adblock Plus，可以阻止广告商追踪你的行为，提高浏览体验。
7. 调整视频播放设置：在Chrome浏览器中，可以通过设置来调整视频播放的相关参数，如自动播放、字幕显示等。
8. 使用云存储服务：将视频文件保存到云存储服务中，如Google Drive或Dropbox，可以在不同设备上同步观看。
通过以上操作，可以有效地管理和优化Google Chrome浏览器的视频缓存，提高浏览体验和安全性。